Ce poate face covorașul pentru masaj: 

• contribuie la formarea corectă a tălpilor copilului;
• îmbunătățește tonusul muscular prin întărirea arcului longitudinal și transversal al tălpii;
• are un efect activ asupra îmbunătățirii circulației sângelui;
• ameliorează tensiunea din picioare acționând asupra terminațiilor nervoase.

Utilizare:

• prevenirea piciorului plat, a piciorului strâmb congenital, a piciorului valgus și a altor deformări;
• prevenirea varicelor, artrozei și artritei;
• ușurarea în caz de oboseală la nivelul picioarelor.

1. Mersul pe covor înainte și înapoi (30-40 de secunde).
2. Poziția inițială — stând în picioare, ridicarea pe vârfuri (de 7-9 ori).
3. Poziția inițială — stând în picioare, trecerea de pe călcâie pe vârfuri (30-40 de secunde).
4. Mers cu pas încrucișat pe covoraș (30-40 secunde).
5. Mers pe partea interioară a tălpii (30-40 secunde).
6. Mers pe partea exterioară a tălpii (30-40 secunde).
7. Mers pe vârfuri (30-60 secunde).
8. Genuflexiuni, menținând întreaga talpă pe pământ, fără să se ridice călcâiele de pe covoraș (de 7-9 ori).
9. Stând în picioare, menținerea echilibrului pe un picior, apoi pe celălalt (20-30 de secunde).
10. Sărituri de pe un element la altul (de 7-9 ori).
11. Sărituri pe un picior, apoi pe celălalt (de 6-8 ori).
12. Poziția pe jumătate așezat, mers pe covoraș (20-30 de secunde).

• iarbă (1 buc)

• ghinde (1 buc)

• ciuperci (1 buc)

• pterozauri (1 buc)

• aquasauri (1 buc)

• terrasauri (2 buc)  

• prundiș (1 buc)

• turnuri (1 buc)

• piramide (1 buc)